Prednáška s výstižným názvom sa v knižnici uskutočnila v stredu 12.6.2024. Prednášajúci, Milan Poliak, všetkých prítomných najskôr potešil tvrdením, že funkčný pohybový aparát môžeme mať až do stovky, no zdôraznil, že bez kontroly stravy to nepôjde. Vo svojich prednáškach sa zameriava na dva minerálne prvky prirodzene sa vyskytujúce v našom tele: fosfor a vápnik. Aj v tomto prípade platí, že všetkého veľa škodí a práve fosfor, ak je ho nadbytok, môže podľa Milana Poliaka viesť k odvápneniu kostí, zlomeninám a osteoporóze. Dôležité je preto sledovať si zloženie prijímaných potravín a v každom jedle mať dostatočné zastúpenie najmä zeleniny.
Podujatie z verejných zdrojov podporil Fond na podporu umenia.